Ruch zamiast kawy – małe przebudzenia w ciągu dnia
Kiedy czujesz, że energia siada, odruchowo sięgasz po kawę. I nie ma w tym nic złego – kawa jest jak przyjaciel, który zawsze poda rękę, kiedy powieki zaczynają ciążyć
Brakuje Ci energii?
Są dni, kiedy czujemy się jakby ktoś odłączył nas od prądu. Niby nic się nie dzieje, ale sił brak, wszystko ciąży i najchętniej schowalibyśmy się pod koc. W takich mo
